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九種簡易經濟的窮人瘦身減肥法
http://www.hscy8.cn 2009-10-12 11:20 作者： 來源：人民網
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7、晨操
見效點：全身、呼吸暢通
晨起后，做約20分鐘的徒手操，既可振奮精神迎接一天的挑戰，又可保持青春體態。
編輯：覃燕霞
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