23、扭傷后不宜馬上貼膏藥

在日常生活中，誰(shuí)都免不了會(huì)發(fā)生扭傷肌肉、腳等情況，特別是體力勞動(dòng)者，很多人喜歡用傷濕止痛膏，它的藥力能直透皮下組織，通過(guò)促進(jìn)血液循環(huán)達(dá)到止痛、消腫、散淤的目的，也已成為家庭中的常用藥。然而，在使用該藥治療跌打扭傷時(shí)卻存在誤區(qū)，許多人傷后立即貼上膏藥，以為這樣傷痛好得一定快些。其實(shí)這樣做，不但無(wú)法減輕疼痛反而使局部腫脹疼痛更厲害。

由于人體組織在受到外界損傷后即呈現(xiàn)炎癥反應(yīng)，液體大量自血管內(nèi)滲出到扭傷處，局部慢慢出現(xiàn)腫脹，繼而壓迫神經(jīng)引起疼痛。這種反應(yīng)在24小時(shí)內(nèi)可以達(dá)到頂峰，如果在此期間貼上傷濕止痛膏，其活血作用會(huì)使局部血液循環(huán)加速，自血管內(nèi)滲出的液體也會(huì)增多，這樣反而加重了局部腫脹疼痛。所以，跌打損傷后24小時(shí)內(nèi)貼傷濕止痛膏的做法是不科學(xué)的。

正確的使用方法是，跌打損傷后，在皮膚無(wú)破損的情況下，立即冷敷或用冷水沖洗患處，使血管收縮，便可減輕腫脹疼痛現(xiàn)象。24小時(shí)后再貼傷濕止痛膏，這樣既可減少疼痛，又可縮短病程。

24、煎中藥該注意什么

不能用開水煎中藥 有些人為了節(jié)省時(shí)間，喜歡用開水煎煮中藥，其實(shí)用此法煎藥速度雖快但質(zhì)量差。因?yàn)橛瞄_水煎煮干燥的植物飲片時(shí)，生物的外層組織細(xì)胞驟然受高熱沖擊會(huì)立刻凝固、緊縮，尤其是蛋白質(zhì)在細(xì)胞壁上形成了—層不可逆性的變性層，阻止水分的滲入，致使組織內(nèi)部溶解的成分難以析出，這樣藥物成分的釋放受限，嚴(yán)重地影響了藥物有效成分的利用率，藥效勢(shì)必降低，影響治療效果。

煎中藥并非越濃越好 日常生活中，大多數(shù)人以為中藥煎得越濃效果越好。其實(shí)，這種認(rèn)識(shí)有失偏頗。煎中藥是將中藥中的有效成分不斷釋放、溶解的過(guò)程。如果中藥成分已經(jīng)均衡地溶解釋放到藥液中后再連續(xù)不斷地煎，不僅不會(huì)使藥物內(nèi)的有效成分繼續(xù)析出溶解，反而會(huì)使藥液中的有效成分不斷蒸發(fā)而減少，甚至使有效成分在長(zhǎng)時(shí)間的高溫中遭到破壞，導(dǎo)致藥效降低。一般而言，中藥的煎出量應(yīng)保持在400－500毫升之間。

煎中藥不許過(guò)夜 有些人在煎煮中藥湯劑時(shí)，不現(xiàn)煎現(xiàn)服，常把煎過(guò)的湯藥留到第2天服用，即煎藥過(guò)夜。研究發(fā)現(xiàn)，沉淀反應(yīng)會(huì)影響湯劑中的有效成分。因?yàn)橹兴帨珓┲写蠖嘤啥辔吨兴幣湮榻M合而成。在此當(dāng)中，各種化學(xué)成分之間可發(fā)生各種化學(xué)反應(yīng)而產(chǎn)生沉淀物。如鞣質(zhì)、生物堿、蛋白質(zhì)、甙類等物質(zhì)與有機(jī)酸相遇后均可發(fā)生沉淀反應(yīng)，生成新的難溶于水的化合物，從溶液中析出。藥液放置時(shí)間一長(zhǎng)，便為產(chǎn)生沉淀反應(yīng)創(chuàng)造了條件。沉淀物越多，相應(yīng)的有效成分就越會(huì)減少。