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少吃生冷食物 防曝曬防蟲咬
專家為市民防范高溫天氣常見病支招

http://www.hscy8.cn    2015-07-05 09:31    作者:陳素雅    來源:西江都市報

????西江都市報訊 (記者 陳素雅 通訊員 陶杰) 連日來,梧州市高溫天氣持續,市內各大醫院收治的高溫病例不斷增加。為此,記者采訪了梧州市中醫醫院醫師,了解比較常見的高溫天氣防病指南。

????據了解,夏季往往是腹瀉和暑濕的高發季節。梧州市中醫醫院內科副主任醫師孫玉霞介紹,高溫天氣下,如果人體正氣不足,或因天氣炎熱而喜歡吃生冷的東西,或者休息不好,睡眠時間不能保證,就容易導致水濕內停,往往容易致病。因此,小孩子要防腹瀉,大人則應注意去暑濕。暑濕的一般癥狀為:食欲不振、全身乏力、四肢癱軟、頭和腹部有脹感。

????如何防腹瀉、去暑濕?孫玉霞認為,夏天的飲食要以清淡為主,不吃生冷、辛辣的食物,少吃燒烤煎炸的東西,因為這些都極容易上火。同時,要養成良好的生活習慣,不要在空調房里忽進忽出,這樣容易導致寒熱失調,不適應的就會拉肚子或者導致潰瘍復發,冷藏過的飯菜要重新加熱才能食用。

????此外,夏季皮膚病的防治也不能忽視。據悉,夏季較為多見的皮膚病,一是由曝曬引起,二是由蚊蟲等叮咬導致。

????孫玉霞介紹,曝曬引起的皮膚病在醫學上被稱為“光感性皮膚病”,防范此類皮膚病,最好的辦法就是盡量避免直接的日光照射或在日光下久留,如已出現皮疹,可給予脫敏,止癢,B族維生素,維生素C等治療。

????而蚊蟲等叮咬引起的皮膚病,一般表現為丘疹性蕁麻疹。“因此,在天氣比較熱的時候,要注意做好室內衛生清潔,杜絕螨、蚤、蚊的滋生,同時避免吃容易引起過敏的食物。”孫玉霞說,市民的居室或工作環境應注意通風降溫,衣著應寬大,經常換洗。當身體已經出現痱子時,不應撓破,而應該涂抹一些消炎止癢劑。

編輯:張超浩 鄭玉華    

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