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預防糖尿病嚴把食物關 專家呼吁市民建立健康生活方式

http://www.hscy8.cn    2015-11-15 09:34    作者:    來源:西江都市報

西江都市報訊(記者 陳素雅 通訊員 聶宗生)11月14日是第9個“聯合國糖尿病日”,今年主題為“健康生活與糖尿病”。為了進一步提高群眾對糖尿病的認識,梧州市人民醫院內分泌科于11月13日下午在醫院門診綜合樓十樓教室開展健康講座。

據市人民醫院內分泌科主任徐志偉介紹,糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病,嚴重威脅人類的健康。我國糖尿病的患病率高,2010年已達11.6%,約有1.1億人患有糖尿病,更重要的是60%的糖尿病患者仍未被診斷,兒童和青少年2型糖尿病的患病率更是顯著增加。而糖尿病的危害性是慢性并發癥,眼病、腎病、心臟病、血管疾病、神經組織受到損害是糖尿病最常見的并發癥,也是導致糖尿病患者死亡的主要因素。

據悉,梧州的糖尿病患者與大多數地區一樣,在臨床上以高血糖為主要特點,這是遺傳因素和環境因素相互作用的結果。由于現代人高糖高鹽高脂肪的飲食習慣及不健康的生活方式,導致糖尿病患病率正呈快速上升趨勢,前景不容樂觀。徐志偉說,預防糖尿病應從口做起,低糖低脂,多食豆類及富含纖維的谷類、水果和蔬菜,勿忘戒煙與戒酒。

“有些人為了達到減重的目的,三餐只吃肉類、蔬菜,而摒棄了碳水化合物的攝入,這樣是不太健康的,碳水化合物分解成的葡萄糖,是肌體主要的能量的來源。值得注意的是,很多人油脂攝入過多自己卻不知道,比如晚上吃花生、瓜子這種堅果類的東西,就會造成油脂攝入過多?!毙熘緜フf。

據了解,梧州市目前實施的基本公共衛生服務項目中,要求對糖尿病患者等慢性病患者落實健康管理,患者可到居住地附近的社區衛生服務中心建立健康檔案,享受免費的健康管理服務。而定期的體檢,也有利于更好的幫助糖尿病患者積極應對糖尿病,培養良好的健康飲食習慣,讓更多的糖尿病患者預防控制糖尿病及其并發癥。 3 上一篇 下一篇 4 放大 縮小 默認

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編輯:覃燕霞 黃東瑩    

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