??? 10月秋高氣爽，正是旅游旺季。天津市旅游質量監督管理所提示出行游客，隨著溫度下降，雨、霧、霜漸多，需注意謹防遠程旅游“氣象過敏”。

????天津市旅游質監所工作人員介紹，秋季北方漸涼，一些游客選擇南方環境舒適的景區旅游。在不同氣象條件下，可能出現“氣象過敏”情況，臨床癥狀主要表現為頭痛、惡心、失眠、心情煩躁，個別人會出現腹瀉、發熱、關節痛。對此，應合理添減衣物，以防氣候驟變誘發疾病；老年人出游要考慮身體條件，心血管病患者不要去高原，較嚴重的風濕病患者不要到森林去旅游，以防加重病情。出游務必隨身攜帶常用藥品。

????旅途中應量力而行。天津市旅游質監所提示，老年游客每日旅游活動不宜過多，不適合體力要求過大的旅游項目；爬山體力消耗很大，使人更容易感到饑餓、體乏，因此要帶上含有足夠熱量的零食幫助補充體力；水不需要帶太多，夠解渴又不構成旅途累贅最好；旅途中容易興奮，老年游客應注意休養，保證每天6小時至8小時睡眠；切記不要瘋狂“嘗遍”當地名吃，以免因暴飲暴食導致急性腸胃炎。要注意飲食衛生，以免導致痢疾性疾病。

????天津市旅游質監所提示，凡患有嚴重心血管疾病、冠心病、心絞痛、嚴重高血壓、低血壓、嚴重心律失常者、急性中耳炎以及懷孕婦女，最好不要去高山旅游；海濱空氣濕度大，氣候陰冷，加上空氣中鈉離子含量較高，患有急性風濕病、糖尿病、甲狀腺功能亢進、滲出性胸膜炎、心力衰竭者不宜去海邊；旅途中還易出現日照中暑癥、紫外線輻射病等。要盡量避免中午時分外出。 （新華社）