隨著大家生活水平的提高和生活方式的改變，脂肪肝的發病率逐年升高，已成為我國慢性肝病甚至肝硬化、肝癌的主要病因。人們常覺得患上脂肪肝是胖子才有的事。但臨床上越來越多的脂肪肝患者看起來身材不錯，這就是所謂的“痩型脂肪肝”或“非肥胖型脂肪肝”。

“瘦型脂肪肝”并不在少數

一般來說，我們是通過體重指數來衡量是否肥胖。最新的數據顯示，在體重指數正常的人群中，平均每6個人就有一個患脂肪肝，這個數目不容小覷。而且這類脂肪肝患者其實病變程度并不輕，有一部分還可能出現脂肪性肝炎，導致轉氨酶升高，甚至發展為肝纖維化、肝硬化、肝癌。因此，必須要加以重視。

瘦人是怎么被脂肪肝盯上的？

其實，“瘦”是相對的，僅用體重指數衡量胖與瘦有它的片面性。體重指數是不能準確地體現出脂肪分布的。

也就是說，有一部分人雖然體重指數正常，但是脂肪分布異常，腹部和內臟脂肪含量升高，也容易患脂肪肝。其次，不良飲食結構是脂肪肝的重要元兇。高果糖、高膽固醇飲食，比如長期飲用甜飲料、食用油炸食品非常容易造成脂肪肝。合并糖尿病、高血脂也會增加脂肪肝的發生風險。

瘦人患上脂肪肝怎么辦？

首先要改變不良的生活習慣，增加運動量，調整飲食結構，避免攝入過多甜食，特別是果糖含量高的食物和飲料，更不能飲酒。這類患者雖然體重相對正常，但仍然可以通過減輕體重而改善脂肪肝。

一般建議每半年到醫院復查肝腎功能、血糖、血脂、腹部超聲等。如果發現病情加重，必要時可做肝組織穿刺術更準確地評估脂肪肝的嚴重程度。

（據《健康時報》作者：王倩怡）