梧州零距離APP梧州零距離
梧州零距離網(wǎng) > > 正文
素食女性髖部骨折風(fēng)險高33%
時間:2022-08-17 來源:西江都市報 作者: 編輯:王玉霞

一項對英國女性的大型追蹤研究發(fā)現(xiàn),與食用肉類的女性相比,素食女性髖部骨折的風(fēng)險要高33%。風(fēng)險增加的原因可能在于無肉飲食會導(dǎo)致攝入蛋白質(zhì)較少——多攝入蛋白質(zhì)有助于增加肌肉質(zhì)量,以及可能缺乏維生素和礦物質(zhì)(如鈣和維生素B12),這些物質(zhì)有利于增強(qiáng)骨骼。最新研究發(fā)表于最近的《BMC醫(yī)學(xué)》雜志。

該研究負(fù)責(zé)人、利茲大學(xué)的詹姆斯·韋伯斯特表示,女性比男性更容易髖部骨折,尤其是隨著年齡增長,絕經(jīng)后雌激素水平下降,導(dǎo)致骨骼變?nèi)酢sy部骨折也是導(dǎo)致老年人死亡的一個重要原因,因為髖部骨折很難恢復(fù),并可能引發(fā)多種并發(fā)癥,對健康的影響相當(dāng)大。

此前的研究表明,素食者的骨骼較弱。在最新研究中,韋伯斯特團(tuán)隊利用了一項正在進(jìn)行的大型研究,該研究追蹤了英國26000多名女性的健康和生活方式,歷時約20年。這些人參與實驗時的年齡介于35至69歲之間。總體而言,約3%的參與者在這段時間內(nèi)發(fā)生髖部骨折。與每周至少吃肉5次的人相比,素食者發(fā)生這種情況的風(fēng)險高出33%,而經(jīng)常吃肉的人和那些吃肉較少或只吃魚的人在風(fēng)險上沒有差異。

但韋伯斯特也指出,這一發(fā)現(xiàn)不應(yīng)使人們放棄素食主義,因為人們可以從乳制品和豆類中獲取蛋白質(zhì),必要時可以補(bǔ)充維生素或使用鈣強(qiáng)化乳制品。英國素食協(xié)會的簡·埃爾弗德也表示:“骨折風(fēng)險通常與鈣和維生素D的攝入相關(guān),因此需要確保這些營養(yǎng)素的可靠攝入。”

其他研究發(fā)現(xiàn),素食飲食在多個方面對健康有利,但包括本研究在內(nèi)的這些研究,都是觀察性的,因此無法證明飲食模式會導(dǎo)致不同的健康結(jié)果,只表明存在相關(guān)性。此外,素食者通常擁有更健康的生活方式,如盡量避免吸煙和酗酒等。

(據(jù)《科技日報》)

主站蜘蛛池模板: 日韩无码系列综合区| 天天综合久久一二三区| 99热婷婷国产精品综合| 国产成人综合久久精品尤物| 国产巨作麻豆欧美亚洲综合久久| 涩涩色中文综合亚洲| 一本久久综合亚洲鲁鲁五月天亚洲欧美一区二区 | 色综合婷婷在线观看66| AV狠狠色丁香婷婷综合久久| 亚洲国产综合人成综合网站| 欧美精品国产综合久久| 亚洲狠狠综合久久| 亚洲 综合 欧美在线视频| 97久久久精品综合88久久| 亚洲国产综合欧美在线不卡| 久久婷婷激情综合色综合俺也去| 91精品国产色综合久久| 国产欧美日韩综合精品一区二区三区| 国产精品综合专区中文字幕免费播放 | 综合精品欧美日韩国产在线| 亚洲AV综合色区无码一区| 国产精品综合久久第一页| 欧美日韩国产综合新一区| 天天色天天综合| 日韩欧美色综合网站| 日日AV色欲香天天综合网| 欧美日韩综合一区在线观看| 亚洲综合精品一二三区在线| 一本一道久久综合狠狠老 | 狠狠色伊人亚洲综合网站色| 欧美日韩国产色综合一二三四| 日韩欧美国产综合| 亚洲综合在线观看视频| 中文网丁香综合网| 综合久久久久久中文字幕亚洲国产国产综合一区首 | 国产精品天干天干综合网| 激情综合色五月六月婷婷| 综合久久一区二区三区| 国产亚洲精品精品国产亚洲综合 | 2020久久精品亚洲热综合一本| 丁香五月综合缴情综合|