耳與聽力健康一直以來都是社會(huì)關(guān)注度較高的問題。聽力損失會(huì)對(duì)各年齡段人們的正常生活造成不同程度的影響。如何科學(xué)呵護(hù)聽力健康？有關(guān)專家給予了權(quán)威解答。

發(fā)生于新生兒期的聽力損失可影響兒童的言語(yǔ)、認(rèn)知及情感發(fā)育，并給家庭和社會(huì)帶來嚴(yán)重的負(fù)擔(dān)。中國(guó)工程院院士、首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科中心主任韓德民介紹，首先，預(yù)防兒童聽力損失應(yīng)該從父母做起，拒絕近親結(jié)婚、倡導(dǎo)優(yōu)生優(yōu)育是一個(gè)重要方面。其次，母親在懷孕早期注意圍產(chǎn)保健，慎用抗生素，預(yù)防病毒感染，分娩期間選擇有資質(zhì)的正規(guī)醫(yī)院，盡量減少或避免產(chǎn)傷和其他危及新生兒生命的情況出現(xiàn)。

此外，對(duì)于新生兒、嬰幼兒以及兒童期出現(xiàn)的各種疾病應(yīng)該積極治療，特別要注意黃疸的發(fā)生、合理應(yīng)用抗生素并及早治療中耳的一些炎癥，避免在中耳感染的基礎(chǔ)上帶來一些聽力損失。

北京協(xié)和醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科主任高志強(qiáng)提示，因?yàn)閮和难使墓鼙瘸扇艘獭挘菀滓鹬卸腥荆议L(zhǎng)要留意并及時(shí)就診。在新生兒、嬰幼兒期如果出現(xiàn)呼吸道感染，比如孩子有耳疼、哭鬧、夜間不能入睡等情況，也要及時(shí)就醫(yī)。

據(jù)介紹，由于電子設(shè)備的廣泛應(yīng)用，平時(shí)不健康的用耳習(xí)慣正慢慢侵蝕著青少年的聽力，導(dǎo)致不易察覺的聽力損失，對(duì)青少年的學(xué)習(xí)及生活產(chǎn)生不利影響。

北京同仁醫(yī)院耳鼻喉頭頸外科中心防聾辦主任黃麗輝認(rèn)為，對(duì)于噪聲性聽力損害，預(yù)防最為關(guān)鍵。青少年應(yīng)提高愛耳護(hù)耳意識(shí)，家長(zhǎng)也應(yīng)該關(guān)注孩子的用耳習(xí)慣，提醒孩子減少噪聲暴露，如減少使用耳機(jī)等。

國(guó)家耳鼻咽喉疾病臨床醫(yī)學(xué)研究中心主任、解放軍總醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科醫(yī)學(xué)部主任楊仕明建議，在戴耳機(jī)時(shí)要注意“兩個(gè)60”，即不高于60分貝、不長(zhǎng)于60分鐘。目前很多研究結(jié)果都表明，耳部對(duì)噪聲的承受力是非常有限的，需要在早期進(jìn)行保護(hù)。

老年群體的聽力健康問題也具有較高社會(huì)關(guān)注度，北京同仁醫(yī)院耳鼻咽喉科教研室主任劉博給出了一個(gè)“家用”測(cè)試聽力的方法——用手指放在耳邊搓一搓，或通過耳語(yǔ)、機(jī)械表等生活中可以發(fā)聲的東西去測(cè)試?yán)夏耆藢?duì)聲音的反應(yīng)。同時(shí)，高志強(qiáng)對(duì)老年人如何預(yù)防聽力損失給出了以下三點(diǎn)建議：

第一，生活習(xí)慣要規(guī)律，進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持低油少鹽少糖的飲食。正常起居，保證睡眠也很重要。

第二，避免噪聲，遠(yuǎn)離噪聲。老年人要盡量避免噪聲的影響。

第三，正確用藥，定期檢查。老年人可能有一些基礎(chǔ)病，要吃很多藥，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確用藥。最好定期隨訪檢查，必要時(shí)到醫(yī)院做一些聽力檢查，如有問題要及時(shí)早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)、早治療。