日常生活中，鼻子有時(shí)會(huì)產(chǎn)生瘙癢、噴嚏之類的反應(yīng)，很多人會(huì)揉揉鼻子或摳鼻子來起到止癢效果，也有一部分人，總是控制不住地挖鼻孔，就算沒有鼻屎的存在，無聊閑暇的時(shí)候也想摳一摳，覺得這樣才舒服。
但是，鼻孔不是你想挖，想挖就能挖——
近日，“25歲小伙長期挖鼻孔導(dǎo)致血管瘤”這條新聞，讓人很是擔(dān)憂，挖鼻孔和血管瘤的形成之間有相關(guān)性嗎？其實(shí)并沒有研究表明，也就是說，挖鼻孔不會(huì)形成血管瘤。不過，挖鼻孔也確實(shí)不是個(gè)好習(xí)慣。應(yīng)該如何科學(xué)清理鼻子呢？
為什么不建議隨便摳鼻孔
在說這個(gè)問題之前，我們先說說“鼻屎”是怎么來的。
鼻屎其實(shí)是鼻腔分泌物。我們的鼻腔里布滿了黏液腺，會(huì)不斷地分泌黏液，這些分泌物的出現(xiàn)，主要是為了保證吸入的干燥空氣變濕潤，不會(huì)刺激到呼吸道，同時(shí)擋住外來的灰塵和病菌，隨著我們的呼吸，黏液中的水分就會(huì)被蒸發(fā)，再加上灰塵的混入，“鼻屎”就形成了。
但在挖鼻孔的時(shí)候，指甲是很容易損傷鼻粘膜的。而粘膜下就是豐富的毛細(xì)血管網(wǎng)，如果傷的層次稍深，鼻血可就要流出來了。
除了流鼻血，經(jīng)常挖鼻孔還容易導(dǎo)致鼻腔敏感，更容易感染病菌，出現(xiàn)打噴嚏、過敏等癥狀。特別是手上沾有細(xì)菌時(shí)，感染幾率更高。比如：結(jié)核桿菌感染引起的鼻結(jié)核就很常見；肺炎鏈球菌也可能通過鼻孔進(jìn)入呼吸道而引發(fā)肺炎。
另外，經(jīng)常挖鼻孔的人，鼻毛會(huì)變少變稀，人體呼吸道的第一道屏障就會(huì)被破壞，很容易導(dǎo)致感冒和流感發(fā)生，如果鼻腔內(nèi)反復(fù)出現(xiàn)破損面和潰瘍，還會(huì)增加鼻咽癌的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
如何科學(xué)清理鼻子
鼻腔里普通的分泌物不需要天天清理，鼻毛本身有一定自潔能力。
清理鼻涕和鼻屎時(shí)，可以用流動(dòng)的清水沖洗，對于有鼻炎或者鼻塞的患者，洗鼻器沖洗也是值得考慮的方案。
如果鼻腔里有硬物，可以用柔軟的清潔棉簽蘸上一點(diǎn)干凈的水或者淡鹽水，滾動(dòng)清潔。
一旦出現(xiàn)鼻部不適癥狀、或反復(fù)流鼻血、或回涕帶血，要及早到專業(yè)耳鼻喉醫(yī)院進(jìn)行治療，千萬不要耽誤病情。
關(guān)于鼻子可能還有這些疑問
仰頭真的能止鼻血嗎？其實(shí)不然，流鼻血仰頭只會(huì)讓鼻腔內(nèi)已經(jīng)流出的血液向后流到咽喉部，無法達(dá)到直接止血效果。相反，鼻血經(jīng)過咽喉部，當(dāng)流入消化道時(shí)會(huì)產(chǎn)生惡心嗆咳，刺激消化液反流，使人體產(chǎn)生不適，鼻部短時(shí)間出血量大時(shí)，還容易吸嗆入氣管、支氣管，出現(xiàn)阻塞呼吸道的風(fēng)險(xiǎn)。流鼻血后，正確的做法是微微地低頭，然后用食指和拇指捏住鼻翼，等待大約2至5分鐘就可以止住了，如果有條件的話，也可以冷敷鼻根。
經(jīng)常挖鼻孔會(huì)讓鼻孔變大？挖鼻孔這一動(dòng)作，在物理上是不會(huì)導(dǎo)致鼻孔變大的，如果鼻前庭反復(fù)發(fā)炎，導(dǎo)致組織增生，就可能會(huì)改變鼻部的形態(tài)。
（據(jù)《健康時(shí)報(bào)》）
