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網絡文明丨2024年梧州市委網信辦開展預防未成年人網絡沉迷科普宣傳活動(三)
時間:2024-07-22 來源: 作者: 編輯:黃旻捷

什么是網絡沉迷?

網絡沉迷是指上網者由于長時間和習慣地沉浸在網絡空間之中,對互聯(lián)網產生強烈的依賴,以至于達到了癡迷的程度而難以自我解脫的行為狀態(tài)和心理狀態(tài)。網絡沉迷是過度迷戀上網的一種成癮行為,也叫網癮行為綜合癥。答問

未成年人網絡沉迷的原因是什么?

  未成年人網絡沉迷的原因很多,主要有:未成年人自制力不夠強;未成年人缺乏課外趣味活動時間;互聯(lián)網的發(fā)展使得網絡對未成年人的吸引力越來越大;未成年人缺少與家長之間的溝通等等。答

預防網絡沉迷,爭做文明小網民

健康上網

  遵守國家法律法規(guī),增強自我保護意識,誠實友好,尊重他人,尊重事實,網絡并不是只有娛樂化的功能,把網絡作為獲取知識的園地,合理和善用網絡資源。2文明上網

  正確處理上網與學習的關系,不信謠不傳謠,不編發(fā)未經證實的信息。3綠色上網

了解上網的安全通道,不瀏覽垃圾網站,不沉迷網絡游戲,不加入陌生聊天群。4安全上網

  不隨意泄露姓名、年齡、學校及家庭地址、電話號碼等個人信息。不輕信無故獲獎、欠費、優(yōu)惠套餐等信息。不隨意網購,不輕易向對方付款或提供銀行卡密碼,警惕網絡詐騙。

預防孩子網絡沉迷,家長能做什么?

做表率樹榜樣,營造良好的家庭環(huán)境。

言傳不如身教,在和孩子相處的同時,父母及其他家人要放下手中的電子產品,多和孩子一起探討,學習知識,或玩其他的游戲。

多陪伴重監(jiān)督,關心孩子的身心健康。

多了解孩子的內心世界,把心用在孩子的身上,深入了解孩子心中所想所需,而不是一邊玩電子產品一邊和孩子交談,孩子會覺得不被重視。

常溝通善引導,培養(yǎng)孩子正確的觀念。

引導孩子樹立其他興趣愛好,不要用電子產品強化孩子的內心,要培養(yǎng)孩子對于網絡的自控能力,同時引導孩子對大自然、美術、音樂等愛好,引導孩子樹立正確的思想觀念。

立規(guī)則明是非,鍛煉孩子自控力。

要適當通過網絡引導孩子使用網絡交友、學習知識、娛樂等,也不能一味的禁止,物極必反,否則孩子一旦離開父母就會如脫韁的野馬似的沉溺于網絡。要和孩子約法三章,建立規(guī)則,明白什么時候該做什么。

來源:中國青年報、網信太原、牡丹江衛(wèi)生健康


 

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