梧州零距離APP梧州零距離
梧州零距離網(wǎng) > 美食江湖 > 正文
冬瓜炒雞蛋
時間:2024-11-08 來源:西江都市報 作者: 編輯:王玉霞

今天給大家分享一道低脂營養(yǎng)的菜式——冬瓜炒雞蛋。

食材:

冬瓜、雞蛋、火腿腸、大蒜、植物油、食鹽、蠔油。

做法:

1.冬瓜去皮,瓜肉切成厚片,再改刀切成寬條,放入盤中備用。

2.大蒜幾粒切成蒜片放入小碗中。

3.將火腿腸去掉腸衣,從中間切開,然后斜刀切成片狀,放入盤中備用。

4.在碗中打入幾個雞蛋,用筷子攪散。

5.起鍋加入植物油,油熱后倒入雞蛋液,小火慢煎。

6.雞蛋煎至定型后翻面煎另一面,炒好后盛到盤中備用。

7.鍋內(nèi)留底油,倒入蒜片爆香,再倒入冬瓜條。

8.大火翻炒,加入蠔油炒香。

9.加入適量的清水,喜歡吃軟爛的要放水多燉一燉。

10.加入食鹽調(diào)味,然后倒入火腿腸一同翻炒。

11.最后倒入炒好的雞蛋,大火翻炒均勻即可。

這道冬瓜炒雞蛋既咸香可口,又解油膩,是一道簡單好做的快手菜。

(本報綜合)

 

主站蜘蛛池模板: 综合久久一区二区三区| 亚洲国产综合无码一区二区二三区 | 亚洲综合色婷婷在线观看| 激情五月综合网| 开心五月激情综合婷婷| 欧美激情综合色综合啪啪五月| 狠狠色丁香婷婷综合| 色综合AV综合无码综合网站| 狠狠色婷婷七月色综合| 亚洲国产成人久久综合一区77| 亚洲综合五月天| 高清欧美色欧美综合网站| 久久综合给合久久国产免费| 国产欧美日韩综合精品一区二区三区| 狠狠综合久久综合88亚洲| 99久久国产亚洲综合精品| 2020国产精品亚洲综合网| 狠狠色丁香婷婷综合久久来| 久久综合五月丁香久久激情| 亚洲色偷偷狠狠综合网| 欧美激情中文字幕综合一区| 综合欧美视频一区二区三区| 日韩欧美亚洲综合久久影院Ds | 一本色道久久综合狠狠躁| 狠狠色狠狠色综合网| 久久国产综合精品五月天| 狠狠色狠狠色综合伊人| 国产成人亚洲综合| 亚洲综合成人网| 日本道色综合久久影院| 久久久久AV综合网成人| 狠狠色丁香婷婷久久综合五月 | 久久综合亚洲欧美成人| 亚洲国产日韩成人综合天堂| 欧美激情综合亚洲一二区| 亚洲欧美日韩综合一区二区 | 色悠久久久久久久综合网| 亚洲色偷偷狠狠综合网| 狠狠色狠狠色综合系列| 鲁一鲁一鲁一鲁一曰综合网| 综合久久一区二区三区|