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夜間健身活動持續升溫
進入夏季市民避開高溫時段開展體育運動
時間:2025-06-26 來源:梧州日報 作者:記者 羅枚 編輯:陳虹熹

梧州零距離網-梧州日報訊(記者 羅枚)隨著夏季氣溫攀升,我市參與夜間體育運動的市民越來越多,夜間健身逐漸成為市民消暑與健康生活的新選擇。

6月24日晚,記者在玫瑰湖公園看到,環湖步道上有身著運動裝、佩戴智能手環的市民在晚風中和著蟬鳴慢跑,也有不少人選擇騎自行車、散步等休閑運動,公園內的籃球場也被籃球愛好者“占領”。“白天太熱了,晚上出來跑跑步,既涼快又能鍛煉身體。”正在拉伸的市民陳女士說,入夏以來她堅持每周至少進行3次夜跑,公園完善的設施和新鮮的空氣讓她感到安全舒適。

市政廣場、西堤公園等也成為市民夜間運動的熱門場所。在市政廣場,親子運動的身影隨處可見,家長帶著孩子騎自行車、打羽毛球,處處充滿著小朋友的歡聲笑語;西堤公園濱江步道是跑步愛好者們的首選,還有多支廣場舞隊伍隨著音樂整齊舞動。舞蹈團成員李阿姨向記者介紹,夏季夜間跳舞人數明顯增加,多數成員飯后便來此聚集,跳到21時許結束。

與此同時,一些室內健身場館也迎來夜間客流高峰,在兩廣市場附近經營一家乒乓球館的老板告訴記者,不少市民下班后便來球館打球鍛煉,如今每晚基本滿員。

記者走訪發現,隨著天氣愈發炎熱,市區部分自帶游泳池的健身房也逐步開放泳池,以滿足市民多元運動需求。

隨著人們健康意識的不斷提高,全民健身的熱潮在梧州持續升溫,夜間健身也成為市民追求健康的一種生活方式。

 

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