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兒童肥胖不止“肥胖”這么簡單
可能導致性早熟等一系列健康問題
時間:2025-07-08 來源:梧州日報 作者:記者 谷訓 編輯:王玉霞

據新華社重慶電(記者 谷訓)最近,兒童內分泌科專家提醒,兒童肥胖可能導致性早熟、2型糖尿病、打鼾、睡眠呼吸暫停、脂肪肝等一系列的健康問題。

女孩欣欣(化名)11歲時體重62公斤,身高153.8厘米,在重慶醫科大學附屬兒童醫院內分泌科診斷為肥胖,還有胰島素抵抗、脂肪肝。醫生給予二甲雙胍治療的同時,讓孩子回去控制飲食,加強鍛煉。

然而,回家后欣欣的飲食控制和運動堅持得并不好,且家長擔心藥物副作用,很快就停用了二甲雙胍。隨后兩年時間,欣欣的體重增加了13公斤,新的健康問題隨之出現。欣欣因為“打鼾伴張口呼吸一年多”,診斷出腺樣體肥大,影響上氣道通氣,于是進行腺樣體切除術。但耳鼻咽喉頭頸外科醫生表示,必須配合減重才能更好地解決上氣道阻塞問題。

于是欣欣再次來到內分泌科門診,被檢查出空腹胰島素升高,超聲提示卵巢囊腫。

顯然,兒童肥胖不止“肥胖”這么簡單。重醫附屬兒童醫院內分泌科副主任朱高慧表示,肥胖不僅會導致兒童出現血脂異常、糖代謝異常、脂肪肝、內分泌激素紊亂、性早熟、月經紊亂、高血壓、打鼾、睡眠呼吸暫停等一系列臨床癥狀,甚至影響心理健康,導致情緒障礙;對當前及成年期的內分泌系統、心血管系統、呼吸系統和消化系統帶來危害,影響兒童的運動能力和骨骼發育,對行為、認知及智力產生不良影響,更是導致成年后多種慢性病的危險因素。

超重肥胖多學科門診專家為欣欣制定了全面且個性化的治療方案。臨床營養科制定飲食方案,康復科進行運動指導,內分泌科定期監測評估代謝指標、適時藥物治療代謝綜合征。

科學減重三個月后,欣欣的體重從75公斤降到64.5公斤,腰圍從85厘米減到74.5厘米;同時,超聲沒有提示卵巢囊腫,肝功和空腹胰島素也降到正常水平。

專家強調,體重管理須遵循醫學指導,特別是處于生長和發育階段的肥胖兒童青少年,如何在改善體重和減少并發癥的同時,又不影響身體健康和生長發育十分重要。極端節食或過量運動可能引發神經性厭食、關節損傷等次生健康風險,對于已出現運動損傷、睡眠呼吸暫停等癥狀的患者,建議盡早就醫。與此同時,家庭、學校、社區共同參與青少年肥胖防治工作尤為重要。


三個方法增強飽腹感:細嚼慢咽;先吃蔬菜,再吃肉,最后吃谷薯;吃飯時不看視頻。

警惕高熱量水果,如榴蓮、牛油果、菠蘿蜜、鮮棗、椰子肉、山楂等。

避免超加工零食,如蛋糕、飲料、炸薯條、泡面、香腸、餅干等。

“小胖墩”可以這樣動:

適宜的運動項目有跑步、游泳、騎車、跳繩、球類運動等。

保持適中強度。

每日運動時間30至60分鐘,每周運動時間盡量達到300分鐘;每周需要有一兩天休息日。

減少屏幕類電子產品的使用時間,多進行戶外活動,每天2小時以上為佳。

 

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